Intervall

Bei genügend Interesse findet ein Intervall in Rotkreuz statt.
Ich kann leider nicht vor Ort sein.

Mein Vorschlag: kurze Intervalle (zBsp 10x200m)

Sven gewinnt Testlauf

Herzliche Gratulation für die guten Resultate an den Testläufen! Allen voran hat Sven Aschwanden im starken H20 Feld den Sprint- Testlauf souverän gewonnen und wurde im diesjährigen "echten Berglauf" sehr guter vierter. Annika Näf überzeugte mit einem 5. Rang ebenfalls im Sprint.

Gute Erholung und bis bald!

Woche vom 23.- 29.05. Anwesenheiten?!

Nächste Woche bieten sich zahlreiche OL- Trainingsmöglichkeiten(siehe geänderte Agenda rechts)!Klingt zwar toll, denn eine Auswahl gibt es doch sehr selten. Das birgt aber ein kleines Trainingsplanungs Problem...

Deshalb hier ein Aufruf an alle: an welchen Trainings wollt ihr teilnehmen? Oder anders gesagt, wann wollen wir uns diese Woche zu einem Intervall in Rotkreuz treffen?

Ich werde am Mi am OLG Goldau Training teilnehmen und da ich am Do Abend weg bin, würde ich gerne am Di ein Intervall machen. Wie sieht es bei euch aus?

Sprint-Training Schwyz Di. 17.5.

Ein spannendes Sprinttraining in Schwyz wartet! Genau richtig als Vorbereitung auf die Testläufe.

Besammlung: bei Pfyls http://map.search.ch/schwyz/tschaibrunnen-1
entweder 17:20 oder 17:50 Uhr, was geht euch besser?????? bitte melden, dann
gebe ich die definitve Zeit bekannt.

Anreise: für 17:20 Uhr: Arth-Goldau ab: 16:52 Uhr, Zug ab: ca. 16:32 Uhr
ab Schwyz Bahnhof Bus nach Postplatz, dann Bus nach Muotathal, bis Laubstrasse

für 17:55 Uhr: Arth-Goldau ab: 17:25 Uhr, Zug ab: ca. 17:05 Uhr
ab Schwyz Bahnhof Bus nach Rickenbach, bis Laubstrasse

Bahnlegung: Isa
Postensetzerin: Anita

Bis dann!

Intervall Dienstag 10.5

Wer hed luscht morn äs Intervall go zmachä in rotchrüz?
17:30, wiä immer
Programm: eher churzi sachä (100m, 200m, etc.)
am dsischtig inere wuchä findet denn vorussichtlich äs sprinttraining in schwyz statt.