Das erste Training nach den wohlverdienten Ferien (hoffentlich nur im schulischen Sinne) steht an. Am Mittwoch 12.1.2010 treffen wir uns wie immer um 17:30 Uhr.
Als Programm würde ich folgendes vorschlagen:
Einlaufen (Diskussion 2. Training wann und wie)
Sprungschule/Laufschule (Input Isa oder François???)
1000m, 1500m, 2000m, 1500m, 1000m
Auslaufen
Ich freue mich auf viele Teilnehmer.
See you!
OK, chönnti öppis mache an Laufschuel... So 10 min wär öppe guet... Susch gönd ihr denne alli au mit chnochehuutentzündige hei^^
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